溜冰的技巧视频教学

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怎样学溜冰教程-百度经验

1.准备工作 溜冰前要先做一些准备工作,进行一些常规的体育运动准备,这样可以让身体先适应一会的运动,有利于保护好身体.2.准确穿戴溜冰套装 在学习溜冰的时候,要先穿戴溜冰套装保护工具,穿戴的顺序是由上到下穿戴,脱的顺序刚好相反,是由下向上.

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溜冰的技巧 - 懂得

溜冰的技巧首先要把握好重心,从日常行走的习惯中完全改变过来,学会侧后蹬.左右两脚相互转换重心,才能学会溜冰.

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